#15 Zrelaksuj się w 15 sekund gdy Cię boli - Metoda Stefana Podedwornego - Działa!

Metoda relaksacji w 15 sekund - to właśnie jej poświęcamy dzisiejszy podcast. Jest to kontynuacja wcześniejszych odcinków rozszerzona o konkretne ćwiczenie oddechowe, które pomoże wam się odprężyć i pozbyć bólu.


Zalecane jest, aby wykonywać to pomocne ćwiczenie w wolnej chwili.

Poznaj Stefana, który jest kolejnym gościem naszego podcastu - NATUROPATA, który nie tylko pomaga innym, ale sam chce żyć ponad 100 lat i ma ciekawą historię życiową i biznesową.


Wybierz, gdzie chcesz nas posłuchać :




"Skutki stresu będą Was omijać, bo Wy będziecie sobie umieli z tym stresem poradzić"


GDY ZNAJDZIEMY CZAS LUB ZASOBY, UKAŻE SIĘ TRANSKRYPCJA tekstu, czyli uzupełnimy ten wpis o artykuł.


Co robisz, aby się rozluźnić?


4 wyświetlenia0 komentarz